當前疫情防控形勢嚴峻復雜，公眾需提高警惕，增強防護意識，科學做好個人防護。尤其是出入人流量大、人員來源復雜、密切接觸可能性較大的公共場所，防疫更不可大意。為了更好地幫助廣大市民做好新冠肺炎疫情防護，日前，西安市疫情防控指揮部辦公室、西安市疾病預防控制中心聯合推出《西安市秋冬季節新冠肺炎疫情個人防護措施指引》。打贏疫情防控阻擊戰，重點場所重點人群如何做好安全防護?市疾控中心專家幫您劃重點。

　　居家勤洗手、勤通風，做好健康監測。專家提醒，市民凡外出回家后一定要先洗手，通過“七步洗手法”全方位清潔手部縫隙;日常保證個人用品不共用，保持室內清潔，經常開窗通風，垃圾做到“日產日清”;家庭用餐提倡分餐制，或使用公勺、公筷;外出攜帶口罩、消毒濕巾或免洗手消毒劑。建議家中可常備體溫計、一次性醫用口罩、手消毒劑等防疫物品，做好個人及家人的健康監測，出現發熱、咳嗽等癥狀要及時就醫。

　　乘坐公共交通工具，正確戴口罩是關鍵。專家強調，科學佩戴口罩既保護自己，也保護他人，不正確使用口罩不僅無法隔離病毒，還可能會增加病毒傳播風險。醫用口罩一般建議使用時間為4至6個小時，在人口密集的場所連續佩戴4小時以上建議更換一次口罩。一旦口罩潮濕應立即更換，不要重復使用一次性口罩。乘坐出租車期間，條件允許的情況下勤開窗通風;騎行共享單車前，建議用消毒濕紙巾擦拭車把和坐墊部位。使用公共交通工具優先采用移動支付，牢記遵守秩序，主動配合接受體溫檢測等措施。減少觸碰公共物品，避免用未清潔的手觸摸眼鼻口等部位，咳嗽、打噴嚏時主動用紙巾、手帕或手肘掩住口鼻。

　　辦公場所多通風、減少人員聚集。專家表示，辦公場所要保持空氣流通，通風時優先打開窗戶，采用自然通風。開會、培訓等選擇相對寬敞的場所、減少人員聚集，在電梯、會議室等人員密集或空氣流動差的地方佩戴口罩，生產作業時優化工作工序、保證1米線距離、減少人員聚集。相關工作人員應熟知新冠肺炎等傳染病的各項預防措施，遵守有關規定。進入工作場所時，要主動配合接受體溫檢測;休假外出時要主動匯報目的地;因病缺勤時要主動說明病因及就醫情況，不瞞報、誤報。有發熱或呼吸道癥狀，特別是近期與呼吸道傳染病患者有過密切接觸的員工，應及時就醫，不帶病上班。

　　特殊時期買東西講求“速戰速決”。專家建議，前往商超、市場等公共場所時可提前列好購物清單，盡量使用電子支付，切勿逗留。市民要主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施，錯峰前往。在人員密集或空氣流動差的地方要佩戴口罩，盡量與他人保持1米線距離。尤其注意，選購冷凍食品時避免用手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買冷凍食品回家后，可用75%酒精對冷凍食品及包裝表面進行消毒。儲存此類物品前，做好獨立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后，立即洗手消毒。做好食品處理工作，加工前認真清洗并防止水花飛濺。食物燒熟煮透，加工存放保證生熟食分開。烹飪加工完成后對臺面廚具進行清潔消毒。食物處理過程中避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。

　　凡出現發熱或需前往醫療機構時，要就近快速前往醫院發熱門診就醫。推薦使用網絡或電話預約掛號，就醫前提前了解就診流程，縮短在醫療機構內逗留的時間。主動配合接受體溫檢測、健康碼查驗等措施，并全程佩戴口罩。候診和排隊時與他人保持1米線距離;上下樓盡量選擇樓梯步行，若乘坐廂式電梯要分散乘梯，避免擁擠;接觸醫院門把手、掛號機、取款機等公共物品表面后，要做好手部清潔消毒，也可直接使用紙巾避污。(記者 王江黎)