□ 記者 殷博華

　　8月21日，鮮艷的五星紅旗在布達拉宮廣場冉冉升起，西藏自治區成立60周年慶祝大會在這里隆重舉行。千里之外，銅川市第一中學歷史老師謝華利正端坐在電視機前緊盯著屏幕觀看直播盛況，看著布達拉宮腳下的歡慶場景與雪域高原60年的滄桑巨變，3年的援藏支教經歷浮現在她的腦海中。

　　2019年，謝華利積極響應國家援藏號召，來到海拔3700米的拉薩阿里地區高級中學支教。3年時間里，她與藏區學生同吃、同住、同生活，學生親切地稱呼她為“老師媽媽”。

　　一顆支教心：

　　從向往到扎根高原

　　援藏支教期間，謝華利主要負責拉薩阿里地區高級中學高三年級的歷史教學工作，每當講到西藏的人文歷史，學生們總會圍著她問：“老師，您為什么來西藏支教呀?”“這緣于一個夢想，始于一次旅行。”她深情地告訴學生。

　　“很多藏區的孩子不相信自己可以走出高原。”謝華利說，作為一名教師，從那時起她就萌生了援藏支教的想法。

　　在前往西藏支教前，為盡快適應高原生活，謝華利做了充分的高原適應性訓練。但現實情況比她想象得更糟，受高寒缺氧影響，她還是出現了頭痛、胸悶和氣喘等癥狀。盡管如此，她還是強忍著身體的不適，立刻投入工作。

　　學校里大部分學生都來自阿里地區的牧區，普遍存在學習積極性不高和學習習慣欠佳的情況。而且，當地部分教師教學方法陳舊、水平有限，導致學生基礎知識薄弱。

　　藏族學生四塔澤培的歷史成績一直不理想，存在知識鞏固不及時、審題不仔細、信息提取能力較差、理解判斷力較弱等問題。謝華利注意到后，用課余時間為他講解習題，幫他糾正不良習慣，以題講法，提高他的審題與知識遷移能力，指導他提煉做題方法。

　　援藏支教期間，謝華利還專門根據學生學習情況制定專題復習與練考相結合、核心主干知識背誦與解題技能相結合的備考策略，工作量的驟增讓她感到力不從心，但她還是一直堅持著。

　　“最忙的時候每周要上30多節課，我看過凌晨5點的星空，也看過深夜12點的星空。”謝華利說，自己所有的付出只為告訴藏區孩子——走出高原不是夢，只要好學、肯學，終有一天可以走出高原看世界，學好知識建設西藏。

　　難忘援藏情：

　　既教知識也撫人心

　　拉薩阿里地區高級中學的學生每年只有一次返鄉的機會。由于路途遙遠，學校每次都安排老師護送大家回家。

　　2020年7月，謝華利護送學生前往距離學校1400多公里的革吉縣。一路上，她和學生一起翻山越嶺、蹚水過河。在荒郊野嶺露營時，刺骨的寒風吹得她臉上發疼，凍得她直打哆嗦。

　　到達革吉縣時，家長們早早等在門口，提行李、遞熱水……大家爭先恐后地給老師提供幫助，生怕有一絲怠慢。每當家長接到孩子后，都會雙手合十感謝老師，還多番叮囑，希望老師“點亮”高原孩子們的未來。

　　“簡短的幾句話，讓我看到了藏區人民眼中的期盼。”謝華利說，她時刻將藏族同胞的囑托銘記在心。為此，她積極參與“送教下鄉”活動，走遍了阿里地區的每一個區縣，還利用國家二級心理咨詢師的身份，對學生進行心理健康教育。

　　“藏區學生父母陪伴少，缺乏家庭關愛，部分學生性格內向，內心敏感脆弱。”謝華利說，藏區支教不僅要教知識，還要撫人心。

　　藏族學生索朗江才熱衷美術但缺乏自信，總覺得自己畫得不好。謝華利仔細閱讀他的周記后多次找他談心，并留言鼓勵他參加手抄報比賽，幫助他重拾信心。

　　援藏期間，為豐富學生課余生活，培養學生樂觀向上的心態，謝華利還積極推進學校社團建設工作，把學校社團從4個增加到39個，內容涵蓋心理、科創、藏文書法等多個領域，深受學生喜愛。

　　在學校、援藏隊和西藏阿里地區教育局的支持下，謝華利主導建成的心理輔導中心，已成為阿里地區心理健康教育示范窗口。

　　三年傳幫帶：

　　留下“帶不走”的隊伍

　　2023年4月，謝華利收到了拉薩阿里地區高級中學傳來的好消息。歷史老師扎西次仁在她的指導下，在西藏阿里地區教學比賽中獲得一等獎。

　　扎西次仁是謝華利援藏支教期間相處最久、感情最深的藏區教師之一。在學校里，二人既是師徒，也是益友。

　　之前，扎西次仁老師的教學方式天馬行空，不成章法。謝華利來校支教后，從日常授課、公開課和賽教課三個方面對他進行指導。

　　在進行《隋唐制度的變化與創新》的備課時，謝華利跟扎西次仁坐在一起討論教學設計思路，根據歷史學科課程標準和學生學習情況探討授課思路，使扎西次仁的課堂氣氛更活躍、邏輯框架更清晰，學生學習能力得到明顯提升。

　　“支教只能解一時之愁，授人以魚不如授人以漁。”謝華利說，自己想為學校培養一支“帶不走”的高水平教師隊伍。

　　援藏支教期間，謝華利經常跟當地教師分享教學心得，還主持了西藏阿里地區一項課題研究，將課題研究與實踐教學充分結合，全面提升學校歷史教師的教育教學能力。此外，得知學校缺少心理健康教育專業老師，她還主動承擔起培養任務。

　　持有國家三級心理咨詢師證書的歷史教師白瑪玉珍，得到了謝華利的針對性指導。2022年，謝華利還帶領白瑪玉珍等幾位年輕教師，在“西藏自治區‘兩融杯’教育教學成果交流及展示”中獲得三等獎的好成績。

　　如今，結束援藏支教的謝華利一直和藏區師生保持著聯系。藏族老師在飯桌上教她藏語時的開心情景、藏歷新年時學生巴桑不遠千里為她帶來的粥、離藏時雙方不舍的淚水……這一幕幕感人畫面，她仍記憶猶新。

　　“我很想念大家，希望他們一切安好!”她說。