原標題：《健康中國行動(2019—2030年)》指出 公眾對心理健康問題認知率仍較低

　　當前，我國正處于經濟社會快速轉型期，人們的生活節奏明顯加快，競爭壓力不斷加劇，個體心理行為問題及其引發的社會問題日益凸顯。《健康中國行動(2019—2030年)》指出，我國抑郁癥患病率達到2.1%，焦慮障礙患病率達4.98%。截至2017年年底，全國已登記在冊的嚴重精神障礙患者為581萬人。

　　與此同時，公眾對常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低，更缺乏防治知識和主動就醫意識。7月23日，就社會關切，健康中國行動推進委員會辦公室系列行動發布會第五場給予了回應。

　　心理健康技能和心理健康水平密切相關

　　加強心理健康促進，有助于改善公眾心理健康水平，提高公眾幸福感和促進社會穩定。“目前，公眾對常見精神障礙和心理行為問題的認知率仍比較低，缺乏對心理健康服務專業性、有效性的認識，這制約了人們對心理健康服務的需要和利用，亟須通過心理健康教育和健康促進，提升公眾心理健康素養水平。”國家衛健委疾控局副局長雷正龍指出，這樣可以使公眾了解心理健康知識和求助信息，正確認識心理問題，出現問題及時尋求專業幫助。

　　心理健康素養水平有一個基線值，那么2022年和2030年的目標值是怎么得出來的?中國科學院心理研究所副所長陳雪峰介紹說，這是中國科學院心理研究所的科研團隊，同時也邀請了來自科研機構、教育系統、醫療機構、社會機構從事心理健康相關工作的專家，通過文獻分析、專家研討和反復的研究測試，最后形成了一套成熟的心理健康素養調查問卷。

　　陳雪峰特別強調，在調查過程中，他們發現，心理健康知識和心理健康水平沒有顯著相關。簡單來說，就是說公眾掌握很多心理健康知識，卻不代表心理健康水平就好，反倒是心理健康的技能和心理健康的水平密切相關。“所以，我們在進行心理學的科學知識普及過程中，既要注重知識的傳播，更要注重心理健康技能的傳播。”

　　針對當今競爭壓力增大的情況，國家衛健委規劃司司長毛群安呼吁，公眾要正確看待壓力，使用合理方法緩解壓力。同時，還要重視睡眠健康，倡導規律作息，保證充足睡眠時間，出現睡眠問題及時就醫;培養科學的運動習慣，每個人都要培養適合自己的運動愛好;鼓勵公眾發現心理異常時樹立求助意識，主動到專業機構治療;精神疾病患者按照醫囑規律治療，提高治療依從性等。

　　鼓勵學校和單位提供心理服務

　　近年來，青少年的心理健康問題日益受到關注。如何去發現他們的心理問題?陳雪峰指出，這個責任主要在家庭、學校和社會。目前，教育系統對兒童、青少年的心理健康實際上關注得很早，也出臺了一系列政策，包括在學校配備心理健康教育的老師和心理咨詢的專業人員，開設心理健康課程，研發心理健康的教材和一些科普產品、科普設備。但在家庭層面，陳雪峰坦言，要做的工作還很多，比如可以嘗試通過家長學校或者家校一體化平臺的搭建，幫助學校和家長共同關愛孩子的心理健康，這需要花更多時間、更多精力和更專業的措施，以便讓家長擁有對孩子心理健康關注保護的知識和技能。

　　“從專業角度看，怎樣發現未成年人有沒有問題，有一個標準，那就是某個青少年情緒、行為突然發生了變化。比如，這個孩子原來學習成績很好，突然變得很差了;或者這個孩子原來和父母、朋友交往很正常，突然不交往、不說話了，這是外在觀察的角度。”中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林介紹，從生理角度來說，他原來吃飯很好，最近突然變得不愛吃飯了，或者變得吃得很多了，可能就預示著他有問題。這需要家長、老師進一步了解溝通，把常見的簡單小問題解決掉。如果情況稍微復雜一點，就需要找專業的醫生或者心理治療師來幫助。

　　《健康中國行動(2019—2030年)》指出，鼓勵單位黨團、工會、人力資源部門和衛生室等設立心理健康輔導室，并建立心理健康服務團隊，或通過購買服務的方式為學生或員工提供健康宣傳、心理評估、咨詢輔導等服務。

　　目前，我國心理健康工作面臨專業人員少、工作崗位不明確、保障機制不到位等問題。毛群安指出，《健康中國行動(2019—2030年)》要加大專業人員培養，設立工作崗位，完善薪酬分配制度等;針對目前各級各類醫療機構心理健康服務能力普遍不足的狀況，要求各級各類醫療機構對具有心理行為問題人員提供規范的診療服務，對易伴發心理行為問題的軀體疾病患者開展心理支持服務，鼓勵開展睡眠相關診療服務。

　　心身和諧是追求幸福的基石。雷正龍指出，這次心理健康促進行動明確了個人、家庭、社會、政府如何參與心理健康服務。他期待，社會各界人士積極參與到心理健康促進行動中來，為維護國民身心健康、保障社會和諧穩定而共同努力。(記者 金振婭)