現在，又到了“出門5分鐘

流汗2小時”的季節

這時候空調隆重登場

成了夏日必備的消暑神器

但是吹空調時一定要注意

不正確的用法可能會對身體造成傷害

　　近日，一小伙吹了一夜空調得了面癱的新聞登上了熱搜，引起眾多人的關注。

　　為什么吹空調會導致面癱?

　　毫無疑問地說，吹空調會導致面癱，但是吹空調只是面癱的誘發因素，不是直接因素!

　　一方面，夏天天氣炎熱，全身毛孔處于開放狀態，當我們長時間吹空調或對著空調直吹的時候，面部的神經血管很容易受到冷刺激引起痙攣，造成面部神經缺血、水腫，進而導致神經損傷。

　　眾所周知，面部神經支配著面部各個表情肌，面部神經受損直接導致其部分支配功能的喪失，造成面神經麻痹，就是所謂的面癱。

　　另一方面，室外溫度高，室內開空調溫度較低，較大的室內外溫差容易使人免疫力下降，出現感冒癥狀，從而激活神經感覺纖維內的帶狀皰疹，影響到面部神經的控制功能，出現面癱。

　　但是，面癱的誘發因素不僅僅是吹空調。勞累，冷風等均是引起面癱的誘因。因此，除了空調，避免電風扇等直吹、冷熱過渡、適當休息等對防止在夏季出現面癱同樣重要。

　　那么，既然吹空調只是導致面癱的誘因，那真正引起面癱的原因是什么呢?

　　大致分為以下幾類：

　　感染性疾病，例如HIV。

　　先天性疾病，例如梅洛綜合征。

　　某些特發性疾病，例如貝爾麻痹。

　　代謝性疾病，例如糖尿病。

　　腫瘤疾病，例如腮腺瘤。

　　神經源性疾病，例如卒中。

　　中毒，例如一氧化碳中毒。

　　外傷。

　　醫源性因素，例如手術引發面癱。

　　面癱有哪些癥狀?

　　面癱主要分為中樞性面癱和周圍性面癱，其臨床癥狀有所不同。

　　周圍性面癱表現患側上、下表情肌癱瘓。

　　具體包括口角歪斜、額紋減少或消失，不能做皺額、鼓腮、噘嘴等動作，閉眼不全、口角漏氣等。

　　中樞性面癱主要表現為病灶對側下部表情肌癱瘓。

　　具體包括口角歪斜、鼻唇溝變淺、不能鼓腮等，但不伴有額紋減少或消失、閉幕不全、不能皺眉等表現。

　　患上面癱該怎么辦?

　　面癱的發展包括5個階段，分別為急性期(發作7-10天內)、靜止期(發作20天內)、恢復期(發作20-90天內)、不完全恢復期(發作3個月之后)和后遺癥期(6個月后)，根據不同的體質，不同的嚴重程度及治療時間等，治療效果和后遺癥的情況也不同。

　　因此，對面癱堅持“早發現早治療“的原則，一旦發現有以上癥狀，應當及時就醫進行治療。

　　為了避免留下后遺癥，在就醫用藥的同時我們還應進行一些日常護理。例如：

　　進行面部按摩。促進面部血液循環，同時預防面部肌肉萎縮。

　　進行功能鍛煉。可以自己對著鏡子進行抬眉、皺眉、聳肩、閉眼、吹口哨、鼓腮等動作。

　　注意面部保暖。外出戴口罩、溫水洗臉、避免直吹冷風等。同時還可以用熱毛巾敷臉，促進面部血液循環加快恢復。

　　保證充足的睡眠和休息。

　　空調還能不能吹?

　　適當、適時地吹空調是沒有關系的，但空調直吹、溫度很低、長時間吹以及對空調產生依賴等都是不可取的。要知道，面癱的發病可是不分年齡的，這些不當的行為勢必會帶來健康隱患。

　　正所謂：空調一時爽，切勿太貪涼，冷氣沒有度，“毀容“不遠處。

　　吹空調應該注意什么?

　　避免長時間開空調。

　　避免空調地冷風直吹，最好設置風向朝上。

　　要做好冷熱的過渡，例如剛從炎熱的室外進入室內后稍等一段時間再開空調。

　　在劇烈運動出汗之后不要馬上吹空調。

　　空調溫度設置不要太低，26℃為宜。

　　在吹空調時要注意補充水分，防止干燥。

　　適當進行鍛煉，增強個人體質，避免夏日“空調病”。

　　本文專家：汪小歡，復旦大學醫學博士