一年一度的中高考落下帷幕。考試結束后，如何科學減壓，做好學業規劃?如何填報志愿，選擇大學專業?已成為廣大考生和家長關注的重點。

　　“12355”青少年服務臺是共青團中央設立的青少年心理咨詢和法律援助熱線電話，由各級共青團組織建設和維護。多年來，陜西省12355青少年服務臺面向全省開展“與你同行”系列巡講、咨詢及公益服務行動，旨在普及生涯科學，拓寬成長視野，為青少年身心健康全面發展創造良好條件。目前全省已有千余所學校、100余萬青少年學生和家庭參與了相關活動。

　　普及生涯知識 樹立成長意識

　　中學階段是學生世界觀，人生觀和價值觀形成的關鍵時期，也是學生選擇未來人生發展方向的關鍵時期。在這個“黃金”階段，如果能幫助學生找到自己的興趣志向，指導學生和家長提前規劃未來求學和就業的發展方向，將受益匪淺。但資料顯示，我國高中生涯教育較為缺乏，只有33%的中學生接受職業和畢業指導。在宏觀經濟、科技、行業、市場、全球化，以及中高考選拔機制深刻變革的背景下，“孩子們該學些什么，練些什么，路怎么走，都存在很大的盲目性。”一位鄉鎮中學班主任坦言。

　　為此，陜西省12355動員大批專業力量，以縣鄉中小學為重點開展巡講工作，幫助基層廣大師生和家長獲取最前沿的生涯科學知識，掌握最新的志愿填報、招生錄取、助學獎勵等政策，努力填平信息鴻溝。在部分縣區開展公益性的志愿咨詢、個體評測及生涯規劃服務，得到當地學校和群眾的普遍贊譽。

　　提倡親子陪伴 共同學習進步

　　青少年的成長話題，往往屬于整個家庭。在生涯巡講及校園活動中，省12355始終提倡親子共同參與、相互陪伴，以便在成長問題上最大限度地實現認知同步和相互理解，避免溝通障礙及選擇困難。在陜西基礎教育最為成熟的西安市碑林區，與孩子共同聆聽生涯課程，共同完成生涯實踐作業的家長突破10萬余人次，在親子互動參與上樹立了典范。許多家長表示，在與孩子共同聽課、討論的過程中，真切感受到他們對未來的理想、期待，以及為此所承擔的壓力，應當反思對孩子過多的要求和批評，努力做到多傾聽、多鼓勵，多引導孩子發現適合自己的成長道路。

　　開展調研訪談人才供求

　　“與你同行”系列行動的歸宿，是要引導青少年成長為對國家、社會有用的人才。為此，陜西省12355聯合本地部屬、省屬高校、學會組織等專業力量，積極開展行業調研和企事業單位訪談，匯總掌握第一手用人需求，并以此為基礎，對高校有關學科專業設置、人才培養模式，進而對基礎教育段教學培養計劃進行匹配調適和優化升級，解決人才培養供求匹配的“最后一公里”問題。

　　開展中高考減壓專項行動

　　中高考是青少年生涯成長的重大關口。

　　在中高考季，陜西省12355通過線上線下多種渠道，采取講座、游戲、放松訓練、志愿填報指導等多種形式，幫助青少年學生及家長科學應對、管理和釋放壓力。參與線上講座、線下活動的單周峰值分別達到6000和2000人次;及時篩查因中高考引發的心理問題個案，并做好點對點干預幫扶。

　　今年高考結束后，為滿足廣大考生、家長在志愿填報、專業選擇等方面的答疑訴求，陜西省12355青少年服務臺邀請省內專家，于6月9日至18日開展為期10天的線上講座，圍繞高考最新政策、估分及志愿填報技巧等作主題分享，并于6月11日至16日舉辦專家面對面答疑活動。