柏元常

　　羅澤民

　　杜正樞

　　顧遠芝

　　謝和清

　　王友芝

　　駱大洪

　　周啟忠

　　□ 記者 李鵬 文/圖

　　清晨的鎮坪縣，天還沒有透亮，山林間的飛鳥走獸早已按照大自然的生物鐘活躍起來。隨著遠山顯露出綠色，山間的云霧升騰，太陽的霞光偶爾透過來，照在山洼里的村莊上，安靜祥和。

　　95歲的柏元常5點多起床，洗漱后便下地去了。柏元常老人自家有2畝地，種的有四季豆、土豆、玉米等作物。“我以前住在山上，每天也是這樣勞作，運動量比現在還大。”柏元常老人說，幾年前家里人把他接下山，運動量小了反而還覺得不自在。

　　鎮坪縣地處陜西最南端，大巴山北麓，位于陜鄂渝三省市交界處。這里山多地少，習慣了在這里生活，每天下地種田都需要背上背簍、拿上工具走一些山路，為了生火做飯，還需要不時上山砍柴，因此老人們身體也很健朗。

　　84歲的王友芝也是獨自一人生活在農村，家里除了2畝地，還養了2頭豬，照顧這兩個小家伙可不是容易事。王友芝老人為此還要每天多采摘野菜野果來喂食。“山里人每天下地干活就是鍛煉，吃的野菜、粗糧在城里人看來都是養生的好東西。”88歲的羅澤民老人接過話題，生活在這里，每天都很養生。

　　餐桌上，羅澤民、顧遠芝、駱大洪幾位老人交流起來。老人們不僅不需要服務員幫忙，還相互照顧起來，遠的菜夠不著，別人就幫著夾一筷子。“鎮坪臘肉是一絕，豬在山上跑，身上的肉緊實，搭配上山間的竹筍、山巖上的巖耳，那叫一個美味，土豆也是富硒的。”

　　好山好水養育一方人，鎮坪縣林地面積占國土總面積的93.7%，山里人即使住在縣城里，也是特別喜歡花花草草。88歲的杜正樞雖然跟隨子女住在縣城里，仍在后山上開辟了一片地。除了一些花花草草，他還種了幾棵桂花樹，每年花開時，鄰里們都能享受到沁人的花香。

　　“要想長壽，除了山里人多運動，還要勤學習、關心國家大事。”杜正樞說，每天早上的報紙、晚間的新聞他都不會落下。

　　如今杜正樞老人雖然已經88歲高齡，但和他的交談一點也不費力。老人不但耳聰目明，頭腦也很靈活。“這都緣于我每天記日記，國家大事、縣域民生我都會記，有時還把一些政策講給其他老人聽。”

　　88歲的謝和清也住在鎮坪縣城，她每天早上起床，必是要先打一套太極拳、太極劍。謝和清老人慈眉善目，說話總是笑瞇瞇地。她說，家庭和睦也是老人長壽的重要因素。謝和清老人共有9個子女，有的在西安、安康工作，還有的就在縣城上班。“身邊的幾個子女，沒事就來看我，孫子、孫女也是，一天能來好幾回。到了逢年過節，9個子女全都回來，孩子們都很孝順，家里其樂融融。”

　　謝和清老人待人和藹可親，平易近人。縣民政局工作人員介紹，老人家風很好，崇智尚學，老人則豁達、知足、感恩。

　　說道民風淳樸，82歲的周啟忠可謂代表。退休后，周啟忠在當地農村當村支書，正逢修公路需要征地拆遷他們村，有的村民不理解，周啟忠不僅做解釋工作，還主動讓出自家的土地，無償給政府修路。

　　有人問，為什么鎮坪這個邊遠小縣有這么多長壽老人?其實很簡單，總結來就是：健康的生活方式、友好的居住環境、多元的民俗文化和悠久的敬孝傳統。人們在相互的影響下，相互促進中，塑造著舒朗、開闊、質樸、豁達的性格。