3月仍處于流感高發季節，學校、托幼機構等集體單位易發生聚集性疫情。如何讓孩子遠離流感，感染流感后該怎么辦?記者聯系采訪了省疾控中心專家，為廣大家長們準備了防治知識小要點。

　　遠離流感 “防”在日常

　　專家提醒，春季是甲型流感高發期，感染者以中小學生和學齡前兒童為主。重點人群日常預防要牢記“5個要”。

　　科學佩戴口罩仍然要堅持。在流感持續高發的情況下，做好個人防護尤為重要，目前最簡單的防護方法就是戴口罩。流感主要通過呼吸道進行傳播，戴口罩可以給我們的呼吸系統設置一道“過濾屏障”。

　　良好的衛生習慣要培養。重點人群要注意個人衛生習慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手;盡量用洗手液或肥皂、流動水洗凈。

　　提高免疫力要注意均衡膳食。家長要培養孩子規律作息、保證睡眠，養成一日三餐規律進食的習慣，多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉、提高自身對病毒的免疫力。此外，要注意培養孩子的公共衛生意識，教育孩子如有身體不適及時告知家長或班主任老師，尋求幫助。

　　日常通風要加強，減少聚集活動。建議每天定期通風換氣，保持空氣新鮮;流感流行季節，避免帶孩子參與人群密集的活動，盡量避免去空氣污濁的場所，減少病毒傳播風險。

　　及時接種流感疫苗十分必要。提醒家長們在流感流行季來臨前及時帶著孩子接種流感疫苗，如果錯過時間，也可以在流行季任意時間接種。在同一個流感流行季節，已經完成流感疫苗接種的人不需要再重復接種。

　　孩子感染了流感該怎么做

　　專家提醒，兒童自身抵抗力較低，極易感染流感。當懷疑孩子感染甲流時，應盡早去醫院就醫，爭取早診斷、早用藥，才有利于較快康復。就診過程中應做好患兒及自身的防護，如戴口罩、避免交叉感染等。

　　流感患兒應居家休息，盡量單間居住，保持房間通風，減少與共同居住者的接觸機會。不要帶病上學，避免病情加重或傳染他人;體溫恢復正常、其他流感癥狀消失48小時后，方可復課。感染期間一定要充分休息，多飲水，飲食應當易于消化和富有營養。盡量減少與他人接觸，以避免傳染。

　　所有家庭成員與流感患兒密切接觸時要注意個人衛生，并做好個人防護，近距離接觸流感患兒時應戴口罩;直接接觸患兒后或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物后，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。當家中有多個孩子時，如其中一個感染流感，應盡可能相對固定1名家庭成員照顧、接觸患兒并注意加強個人防護;其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒的接觸。同時密切觀察家庭成員的健康狀況，一旦出現發熱和急性呼吸道癥狀應及時就醫。■記者 王江黎